comment ça marche

Je suis là pour que ta motivation reste intacte tout au long de ton programme et tu atteignes tes objectifs !

Tu me contactes

Nous planifions un premier entretien téléphonique ou physique c’est toujours mieux, pour discuter des différents résultats que tu veux atteindre.

Tu veux commencer

Si tu es partant(e) pour commencer, je te prépare une planification sur mesure pour arriver à tes résultats tellement souhaités.

Tu as besoin d'aide

Si tu as des questions, un besoin de modifier un exercice ou même de conseil, tu peux m’envoyer un message à tout moment ou m’appeler. Je suis disponible tous les jours de la semaine.

informations générales

Quel que soit mon service, comptez environ 1 heure. Des séances de 30 minutes sont possibles.

Tarifs :

65.- pour les séances de 30 min.

120.- pour les séances d’1 h.

À partir de 3 séances par mois, remise de 5 %.

4 séances et plus, 10 % de  remise.

Conditions d’annulation

  • Dans les 24h facturé 50 %
  • Le jour même facturé 100 %
  • Pour plus de détails, voir les conditions générales.

les packs

Personal Training

Séance en salle, à domicile ou en extérieur

Je reste joignable par WhatsApp. Je réponds au plus tard dans les 24h
Analyse corporelle et posturale
Accès à l’app « Lanista » pour le suivi de ton plan d’entrainement, que je mets à jour en fonction de tes besoins

Linge et boissons mis à disposition. À la fin de l’effort, le réconfort. Une boisson protéinée t’attend.

Prendre rendez-vous

Plan nutritionnel

Plan nutritionnel sur mesure

Ajustable aussi souvent que nécessaire pendant 1 mois

Je reste joignable par WhatsApp. Je réponds au plus tard dans les 24h.

Prendre rendez-vous

Coaching duo

Séance en salle, à domicile ou en extérieur
Je reste joignable par WhatsApp. Je réponds au plus tard dans les 24h
Analyse corporelle et posturale
Accès à l’app « Lanista » pour le suivi de ton plan d’entrainement, que je mets à jour en fonction de tes besoins

Linge et boissons mis à disposition. À la fin de l’effort, le réconfort. Une boisson protéinée t’attend.

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Coaching mental (PNL)

Séance en salle, à domicile, en visio conférence ou en extérieur
Je reste joignable par WhatsApp. Je réponds au plus tard dans les 24h
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Soin

ventouse | point trigger | massage myofascial

Séance en salle ou à domicile
Je reste joignable par WhatsApp. Je réponds au plus tard dans les 24h
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