comment ça marche
Tu me contactes
Nous planifions un premier entretien téléphonique ou physique c’est toujours mieux, pour discuter des différents résultats que tu veux atteindre.
Tu veux commencer
Si tu es partant(e) pour commencer, je te prépare une planification sur mesure pour arriver à tes résultats tellement souhaités.
Tu as besoin d'aide
Si tu as des questions, un besoin de modifier un exercice ou même de conseil, tu peux m’envoyer un message à tout moment ou m’appeler. Je suis disponible tous les jours de la semaine.
Je suis là pour que ta motivation reste intacte tout au long de ton programme et tu atteignes tes objectifs !
je prends contact!
filipefernandes.job@gmail.com
076 396 59 67
informations générales
Quel que soit mon service, comptez environ 1 heure. Des séances de 30 minutes sont possibles.
Tarifs :
65.- pour les séances de 30 min.
110.- pour les séances d’1 h.
À partir de 3 séances par mois, remise de 5 %.
4 séances et plus, 10 % de remise.
Conditions d’annulation
- Dans les 24h facturé 50 %
- Le jour même facturé 100 %
- Pour plus de détails, voir les conditions générales.
les packs
Personal Training
Séance en salle, à domicile ou en extérieur
Linge et boissons mis à disposition. À la fin de l’effort, le réconfort. Une boisson protéinée t’attend.
Plan nutritionnel
Plan nutritionnel sur mesure
Ajustable aussi souvent que nécessaire pendant 1 mois
Je reste joignable par WhatsApp. Je réponds au plus tard dans les 24h.
Coaching duo
Linge et boissons mis à disposition. À la fin de l’effort, le réconfort. Une boisson protéinée t’attend.
Coaching mental (PNL)
Soin
ventouse | point trigger | massage myofascial